【チャレンジ企画】1か月100kmランwithラクダラさん【終了!】

どうも、だいちんぱんです。

11月はラクダラさん(https://t.co/0sh4mPXLI5)とのチャレンジ企画である、合計100kmランにチャレンジしていました。

色々と障害はあったのですが、今回は企画の結果の記事になります。

*企画内容はこちらの記事をどうぞ!

*ラクダラさんのチャレンジ記事はこちら

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企画結果 100km到達できました!

早速結果です!今回の企画、晴れて二人ともチャレンジ完遂しました!ラクダラさんはかなり余裕で走り切ったみたいですが自分は11月30日23時30分まで走っていました笑

ギリギリにもほどがありますが、走り切ったもん勝ちということで。。。

普段から走っていない人からすると100kmというのは途方もない数字だったんですが何とかなるもんですね。人間、行動してみるもんだなと改めて思いましたし、この企画を投げかけてくれたラクダラさんに感謝であります。

一緒に高尾山~景信山まで走りました!

コラボ企画ということで、ラクダラさんと一緒に高尾山~景信山までトレイルしたりもしました。(半分以上歩いていましたが。笑)

初めて一緒に走るという事で緊張したりもしたんですが、ラクダラさんが気持ちの良い人で助かりました。後半は自分がばててしまったりしたんですが、嫌な顔一つせずにペースを合わせてくれたりしてくれたりと気遣いもしていただいて、感謝しかありません。

今まで誰かと一緒に走るということをしてませんでしたが、隣で走っている人がいるだけで楽しいもので、あっという間に頂上についていました。人間は集団だと力を発揮できるってのにも頷ける気がしますね笑

 

100kmランしてみた感想 体の変化とか

以下ランしてみて起きた変化です。

体の変化

  • 脚の筋肉がついた
  • 走るペースが上がった
  • 多少のことでは息が上がらなくなった
  • 自分のコンディションが少し分かるようになった
心の変化

  • 走ることに集中できるようになった
  • 走ることを楽しめるようになった
  • 走ることが好きになってきた

といった具合です。

自分でも驚いているのが「走ることを好きになったこと」。大嫌いだったランをまさか好きになるなんて想像もつきませんでした。

1か月走ることと向き合ったおかげで、苦手を克服してしまえたので、継続するっていうのは大切だなと改めて感じています。

また、今は達成感で満たされています。たかが100kmですがされど100km。継続してランしなければ届かない距離なので走り切ったんだ!という達成感をひしひしと感じていて、とても気持ちが高揚しています。

最初は1.5km 7.54分だったが今は。。

実は最初と最後で1.5km走のタイムを計っていました。スクショの通り最初は7.51分だったんですが。。

この通り今は6.42分と1.09分もタイムが縮まったんです。元々が遅いってのもあるでしょうがこれってすごくないですか?たかが一か月でこれだけの成長ができてしまうなんて自分でも驚きでした。

このタイムをみてランだけじゃなく読書や英語や他の事も1か月ちゃんと集中して継続すれば成長を実感できるんじゃないかと、ポジティブになれました。

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まとめ 走るって気持ちいい!

いかがでしたか?チャレンジ企画は無事達成しました。

当初の目的であった運動嫌いを克服するきっかけになれば。。というのは達成できたかわかりませんが、僕はラン嫌いを克服して好きになってしまいました。

苦手な事でもとりあえずやってみるのってとても大事なんだなと思います。だって嫌いだったランは、やってみるとこんなに気持ちいことだったと気づくことができたので。

ということでラクダラさんとのチャレンジ企画でした!ラクダラさん企画を持ちかけてきてくれてありがとうございました!次のチャレンジ企画楽しみにしてます!

それでは!

 

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