2019年6月

ライフハック

書評 スタンフォードのストレスを力に変える教科書 ケリーマクゴニガル 考え方を変えるだけで無理なくマイナスをプラスに変える

今回は「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」の書評です。 といった方の悩みを解決できるのが本書です。 五秒で読める忙しい人のための超要約 要約すると、、、 「ストレスは悪いものだと考えられているけれど、考え方を変…